By | December 2, 2021

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Verteidigungstechniken, die bei der Vorbereitung auf Fußballspiele verwendet werden, können auf diejenigen angewendet werden, die im Basketball verwendet werden. Im Fußball besteht das Ziel darin, Schemata, Formationen und Techniken zu verwenden, die das Vorrücken des Balls begrenzen. Eine Technik besteht darin, die Tendenzen zu erkennen und Wege zu finden, ihnen entgegenzuwirken. Wenn Sie zum Beispiel beim Basketball einen Weg finden, den Schießprozentsatz des Gegners um fünf Prozent zu verringern, kann dies einen Unterschied von sechs bis acht Punkten bewirken. Das ist eine würdige Leistung.

Beginnen wir mit einem Blick auf die Mann-zu-Mann-Verteidigungstechniken. Eine der ersten Feststellungen ist die dominante Hand Ihres Gegners; entweder Rechtshänder oder Linkshänder. Dies ist die schießende Hand, und sie bestimmt, wie Sie Ihren Mann bewachen und den Schussweg behindern. Die nächste Bestimmung ist, welcher Fuß der Drehfuß ist. Dies kann sich bei Besitzverhältnissen ändern und bestimmt die Antriebsseitentendenz, häufig zur nicht schwenkenden Fußseite. Ein weiterer Tell ist die Handposition auf dem Ball. Eine Hand hinter dem Ball zu schießen bedeutet, sich auf einen Schuss vorzubereiten. Hände an der Seite des Balls zeigen die Vorbereitung zum Pass an. Hand auf dem oberen Teil des Balls zeigt die Vorbereitung zum Dribbling an und welche Hand zeigt an, dass Sie nach links oder rechts gehen.

Ein weiterer Indikator sind Dribbelmuster. Spieler, die zwischen den Beinen oder hinter dem Rücken dribbeln, tun dies in wiederholten Mustern, bevor sie schießen oder zum Korb fahren. Das Wissen um diese Tendenz gibt dem Verteidiger einen leichten Vorteil, einen Bruchteil einer Sekunde, um den Schuss oder den Dribbling-Antrieb zu bekämpfen. Umkämpfte Schüsse oder Drives verringern den Punkteprozentsatz und wie viel hängt von der Beweglichkeit und Schnelligkeit des defensiven Spielers ab. Es hängt auch von der Fähigkeit des Spielers ab, Indikatoren zu lesen und darauf zu reagieren.

Lesetendenzen können ebenfalls dazu beitragen, Diebstahl zu machen. Durch das Beobachten von Dribbelrhythmen und -mustern kann der Verteidiger vorhersagen, wo der Ball sein wird, und an dieser Stelle stochern, um den Ball abzulenken. Solch ein Zug erfordert zu wissen, an welchem ​​Punkt man angreifen muss, und mit Übung instinktiv statt mental zu werden. Ein zu frühes Zielen ermöglicht dem Gegner, das Dribbling umzuleiten, und zu spät lässt den Verteidiger aus der Position. Der Angriffspunkt ist normalerweise, wenn der dribbelte Ball zur Hand des Gegners aufsteigt, wo ein Dribbling dem vorgegebenen Muster folgt. Auf diese Weise den Ball zu stehlen, schwindet nicht nur das Selbstvertrauen des Gegners, sondern erhöht auch die Punktedifferenz um zwei Punkte. Es stoppt einen Wertungsversuch mit durchschnittlich einem Punkt pro Ballbesitz und ermöglicht der Verteidigung eine Torchance mit durchschnittlich einem Punkt pro Ball.

Die Teamverteidigung kombiniert die oben genannten Techniken, fügt aber koordinierte Aktionen zum Aushelfen hinzu. Dies können drohende oder abgeschnittene Überholspuren oder sogar das Einklemmen eines stehenden Spielers und das Blockieren von Überhol- oder Schussbahnen sein. Manchmal korrigiert es ein Missverhältnis, wie z. B. ein kleiner Spieler, der einen großen bewacht, oder ein außergewöhnlicher Schütze, der einem mittelmäßigen Verteidiger gegenübersteht. Aushelfen ist eine ständige Risiko-Ertrags-Wahl, da Doppel-Teaming positive Ergebnisse haben oder einen Gegner völlig offen lassen kann. Daher erfordert das Aushelfen alle fünf Defensivspieler, die als Team arbeiten. Das heißt, wenn ein Spieler aushilft, ändern sich die Defensivaufgaben der anderen drei.

Wie es sich ändert, hängt von den Fähigkeiten Ihrer Gegner ab. Zum Beispiel erfordert ein Außenschütze mit niedrigem Prozentsatz weniger Aufmerksamkeit als ein Innenzentrum, das die Farbwertung und den Rückprall dominiert. Ein solcher Spieler würde eine besondere Behandlung erfordern, einschließlich Doppelmannschaften, durchhängender Verteidigung und/oder Verweigern des Balls.

Ein großes defensives Problem ist der Umgang mit Bildschirmen, dem Ablösen und den daraus resultierenden Fehlanpassungen. Hier kann die Analyse von Tendenzen ein großer Vorteil sein. Verwenden sie den Bildschirm, um einen offenen Schuss oder eine Fahrt zum Korb einzurichten? Oder verwenden sie es als Gleitsieb, bei dem sich das Sieb in Richtung des Korbs ablöst? Wie Sie es verteidigen, hängt von ihren Tendenzen und der Torgefahr der beteiligten Spieler ab. Eine gute Verteidigung erfordert kalkulierte Entscheidungen, die zum besten Ergebnis führen.

Kein Defensivteam wird in der Lage sein, eine Offensive zu beenden. Stattdessen sollte das Ziel darin bestehen, die Punkte pro Ball zu begrenzen. Defensives Rebounding spielt in diesem Szenario eine Rolle, da die Begrenzung der zweiten Chancen die Punkte pro Ball stark reduziert. Während die Abwehr einen Vorteil hat, indem sie näher am Korb ist, kann sie diesen Vorteil durch solide Abpralltechniken erhöhen. Das Blockieren Ihres Gegners ist grundlegend, aber die Verteidigung wahrscheinlicher Landeplätze ist genauso wichtig. Zum Beispiel fallen verpasste Mittelklasse-Springer näher an den Korb als lange Dreier. Layups und Put-Backs sind noch näher. Die Verwendung dieser Informationen kann die Rückprallprozentsätze erhöhen.

Darüber hinaus ist die Abprallposition wichtiger, wenn es um größere, athletischere Spieler geht. Ausblocken reicht nicht, man muss den Gegner durch Kontakthalten und Einschränken der Sprungfähigkeit aus dem Gleichgewicht bringen.

Switching ist ein weiterer defensiver Trick, bei dem Spieler die Verantwortung für die Bewachung an einen anderen Spieler abgeben. Dies kann ein verbaler oder nonverbaler Austausch sein und wird üblicherweise in Pick-and-Roll-Situationen mit hohem Bildschirm verwendet. Das größte Problem in diesem Bereich besteht darin, dass der Wechsel nicht endgültig ist und einer oder beide Offensivspieler einen Vorteil haben. Spieler geraten in diesen Bereich der Unentschlossenheit und offensive Spieler bleiben unbestritten. Kommunikation ist ein Muss für solche Situationen. Ebenso hilft der Gang zu einer Mini-Zonen-Verteidigung, solche Unstimmigkeiten zu korrigieren und ermöglicht es den Spielern, sich neu zu gruppieren.

Bei einer Zonenverteidigung wird den Spielern anstelle eines Spielers ein zu bewachender Bereich zugewiesen. Normalerweise bewegen sich die Spieler in einer Formation, die sich mit geringem Abstand zum Ball hin bewegt. Dieser Abstand reduziert Dribblings oder Antriebe zum Korb. Somit wird die Offense auf das Passieren des Balls an einen offenen Mann und meist auf lange Schüsse verwiesen. Eine Strategie bei dieser Verteidigung besteht darin, das Schießen von Schützen mit niedrigem Prozentsatz zu fördern und um die Rebounds zu spielen. Eine andere Strategie besteht darin, Schüsse von wahrscheinlichen Schützen zu bestreiten und dadurch die Prozentsätze zu reduzieren.

Die Zonenverteidigung erfordert Disziplin bei der Aufrechterhaltung des Abstands und der entschlossenen und konfrontativen Bewegung zum Ball. Auch hier tauchen schnell Passmuster auf, die Torchancen vorhersagen und welche Spieler wann wahrscheinlich schießen werden. Diese Informationen ermöglichen es der Verteidigung, die Konfrontationen in diesen Momenten zu verstärken. Eine so intensive Abwehr kann anstrengend sein und erfordert Erholungsmomente. Diese können in Angriff genommen werden, indem man den Ball das Spielfeld hinaufführt, Zeit außerhalb der Uhr nimmt und später während der Schussuhr schiessen. Ein rasantes Spiel aufrechtzuerhalten kann regressiv und schädlich für den Gewinn sein. Daher ist die Aufmerksamkeit auf die Wiederherstellung ein Muss.

In der Verteidigung haben Sie mehrere Verbündete, nämlich die Seitenlinien, die Fünf-Sekunden-Regel und die Schussuhr. Wenn Gegner in die Nähe der Seitenlinie geraten, ist es, als ob Sie einen anderen Verteidiger bei sich hätten, da sie nur seitwärts gehen können. Und wenn sie ihr Dribbling eingesetzt haben, ist es ein angespannter Moment, der zu einem Turnover führen könnte. Ebenso können sie, wenn sie gedrückt werden, außerhalb der Grenzen zurücktreten. Den Gegner zur Seitenlinie zu lenken ist also eine gute Sache und schafft mehr chaotische Momente für die Offensive.

Das Ausnutzen der Fünf-Sekunden-Regel bei Einwürfen ins Aus kann in engen Spielen von entscheidender Bedeutung sein. Das Überschreiten von fünf Sekunden führt zu einem Umsatz. Wenn das Vergehen über die ganze Länge des Gerichts gehen muss, kann man Risiken eingehen und einen schnellen Umsatz erzielen. Daher sollte die defensive Ausrichtung, die den Einwurf erstickt, eine schnelle Ansammlung von Verteidigern sein. Erst eins, dann zwei und schnell drei, die alle möglichen Überholspuren blockieren, stellen eine chaotische Herausforderung für den Passanten dar. Wünscht der Passant eine Interception oder hat er Zeit, eine Auszeit zu rufen?

Im College gilt die Fünf-Sekunden-Regel auch für einen offensiven Spieler, der von einem Verteidiger eng bewacht wird und den Ball nicht zum Korb vorrückt. Diese Regel verhindert, dass ein Dribbler die Uhr ausläuft, ohne zu versuchen, ein Tor zu erzielen. Auch hier kann, wenn Verteidiger den Dribbler ersticken und Überholspuren blockieren, eine solche Aktion zu einem Regelverstoß und einem Turnover führen.

Die Kenntnis der Schussuhr kann auch zu positiven Ergebnissen führen, denn wenn noch fünf bis sieben Sekunden verbleiben, ist der Vergehen gezwungen, einen Schuss abzufeuern. Dies ist die Zeit, um den Fluss und den Schritt des Verteidigungsangriffs zu unterbrechen. Indem das Passen zu primären Schützen verhindert wird, läuft mehr Zeit ab, wodurch schlechtere Schützen dazu gebracht werden, schlechte Schüsse zu machen. Eine solche Strategie erfordert, dass die Verteidigung die Fähigkeiten der offensiven Spieler und ihren Schussanteil kennt und dann entsprechend verteidigt.

Während Scouting-Strategien im Fußball weit verbreitet sind, kann das Bewusstsein und die Anwendung dieser Strategien im Basketball die Spielregeln verändern. Diese Strategien könnten durch das Studium der Statistiken und Videos des Gegners oder durch persönliche Beobachtungen und Scouting-Berichte entstehen. Durch die Bekämpfung der Tendenzen, der Fähigkeiten des Gegners, kann sich ein Team einen Vorteil gegenüber formbaren Gegnern verschaffen. Zu wissen, was Ihre Gegner wahrscheinlich tun werden, ist kluger Basketball. Sie müssen jedoch wissen, auf welche Tendenzen Sie achten müssen und wie Sie geeignete Gegenmaßnahmen in Ihren Spielplan einbauen. Das ist nicht nur smarter Basketball, sondern auch brillant.

Der Autor schrieb einen Begleitartikel über den offensiven Aspekt mit dem Titel „Basketball: 5-Spieler-Programme fördern Gewinnideale“.

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Source by Erik Sean McGiven

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